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1000mインターバル15本!は初めてなのと、腰に痛みがあるので、どのくらいのぺ—スで走ったらよいか迷いました。4’30”を10本走り、余裕があったので4’15”を5 本走りました。 弓削田眞理子先生のスロ—ガンでしょうか、「本気になれ!」が無情にも目に入り、先生のちょっと笑えるストイックさが、最近やる気のない私を奮い立たせていただきました。ありがとうございます。 また、写真をたくさん撮っていただきありがとうございました。
いつもは一人で練習していていますが、今回、憧れの弓削田先生にお会いできるということで、思い切って申し込んでみました。最初は要領がわからず戸惑っていましたが、走り始めたらリラックスできて、一人で練習する時より速いペースでフィニッシュできました。弓削田先生がペースメーカーになって下さり、直接お言葉も頂いたこと、とても嬉しかったです。今後もこのような企画を是非お願い致します。どうもありがとうございました。
昨年は、体調不良のため見学参加でしたが、今年は晴れて挑むことができました。弓削田眞理子コーチをはじめ、長江隆行コーチと川内鴻輝コーチも参加される、何とも贅沢な練習会となり、みなさんと1000mを15本走り切った感激は、今後のトレーニングのモチベーション維持につながりました!個人でも、1000mインターバル走は行っていますが、1000mという距離でも、スタート直後から徐々にペースが落ちることがほとんどです。ところが、コーチ陣や編集部の方々の素晴らしいペースメーカーのおかげで、スタートからゴールまで、一定のペースで走り切ることができました!インターバル走後の体幹補強の筋トレも、自分の現状を知る良い機会となりました!まさに己を知り、己を変えようと決意した練習会となりました。気温の高い中、コーチや編集部の方々、そして参加をされたみなさん!お疲れ様でした!!
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